体調管理2024年10月15日
冷えを感じやすい秋に~東洋医学で整える"温めの力"
体が冷えると、肩こり・腰痛・むくみ・手足の冷え・睡眠の質の低下など、さまざまな不調が現れやすくなります。
木下恭一(きのした やすかず)
東洋医学の知識や体調管理のコツ、施術メニューの詳細など
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体が冷えると、肩こり・腰痛・むくみ・手足の冷え・睡眠の質の低下など、さまざまな不調が現れやすくなります。
10月に入り、札幌は朝晩の冷え込みがはっきりしてきました。この時期、サロンでも「最近、肩こりがつらい」という声が増えています。
10月に入り、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きくなってきました。この時期に意外と多いのが「秋バテ」です。
10月に入り、札幌の空気はぐっと澄み、朝晩は冷え込むようになってきました。夏から秋への大きな変化の中で、体調を崩しやすい方も増えてきます。
10月に入り、北海道はすっかり秋らしい空気になってきました。この時期、なんとなく物悲しい気持ちになったり、センチメンタルな気分になることはありませんか?
美容鍼は、顔に細い鍼を刺すことで、肌の血流を改善し、コラーゲンの生成を促進する美容法です。
現代人の多くが悩む肩こり。デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることが主な原因です。
更年期は女性ホルモンの急激な変化により、様々な不調が現れる時期です。ほてり、のぼせ、発汗、イライラ、不眠、うつ症状など、症状は多岐にわたります。
整体とマッサージ、どちらも体の不調を改善する施術ですが、アプローチ方法に違いがあります。
冬の寒さが厳しくなると、手足の冷えに悩む方が増えてきます。東洋医学では、冷え性は「腎陽虚」という状態と考えられます。
現代社会はストレスに満ちており、多くの方が心身の不調を抱えています。ストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、様々な症状が現れます。
腰痛は現代人の多くが経験する症状の一つです。腰痛には急性腰痛(ぎっくり腰)と慢性腰痛があり、それぞれ原因や治療法が異なります。
美容鍼の効果を最大限に引き出すためには、適切な施術頻度が重要です。初回の施術後、多くの方が肌の変化を実感されます。
自律神経は私たちの体の様々な機能を自動的に調整している重要なシステムです。ストレスや不規則な生活により自律神経のバランスが乱れると、様々な症状が現れます。