連日の大雪が続いています。毎日の雪かきで、「いつもの疲れ」とは違う体の重さを感じている方も多いのではないでしょうか。
雪かきは実はかなりの重労働です。腰への負担、肩甲骨まわりの緊張、そして寒さによる体の縮こまり。これらが組み合わさると、慢性的なこりとは違う急性的な疲れとして体に現れます。
特に注意が必要なのは、「雪かきで痛めたわけじゃないけど、なんか体が重い」という状態。これは蓄積された疲れのサインです。
雪かきシーズンこそ、定期的なケアが大切です。お体の様子をぜひお聞かせください。
サロン情報
- 店名
- フィジカルコンディショニングサロン WHOLE
- 住所
- 〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西24丁目2-18 パレンテ301
- アクセス
- 地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口より徒歩3分
- TEL
- 011-600-6702
- 営業時間
- 月〜金 10:00〜22:00 ／ 土 10:00〜20:00 ／ 日 10:00〜19:00（完全予約制）