北海道は本州ほど蒸し暑くはありませんが、6月になると「なんとなくだるい」「朝から疲れている」というご相談が増えてきます。
これは「隠れ疲労」と呼ばれる状態です。自分では気づいていないけれど、体はじわじわと疲れを積み重ねています。
原因のひとつは、気温の変化への適応です。体が暑さに慣れようとフル稼働するため、エネルギーが消耗しやすくなります。さらに、冷房が入り始めることで、外と室内の温度差が自律神経に負担をかけます。
「疲れているわけではないのにだるい」という方は、ぜひ一度体の状態を確認しにきてください。
サロン情報
- 店名
- フィジカルコンディショニングサロン WHOLE
- 住所
- 〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西24丁目2-18 パレンテ301
- アクセス
- 地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口より徒歩3分
- TEL
- 011-600-6702
- 営業時間
- 月〜金 10:00〜22:00 ／ 土 10:00〜20:00 ／ 日 10:00〜19:00（完全予約制）