6月に入り、札幌も暖かい日が増えてきました。ところがこの時期になると、不思議と肩こりや疲れを感じる方が増えてきます。
その理由のひとつが、春から夏への「体の切り替え」がうまくいっていないことです。寒い季節に縮こまっていた筋肉が、気温の変化についていけず、こりや重さとして現れます。
これを「春の体のまま夏を迎える」という状態と呼んでいます。気温は上がっても、体の内側はまだ冬の緊張を持ち続けているんです。
対策として大切なのは、積み重なった筋肉の緊張をほぐし、巡りをよくしておくこと。それだけで夏の体調がぐっと変わります。
夏に向けてすっきりした体で過ごしたい方、ぜひ一度ご来院ください。
サロン情報
- 店名
- フィジカルコンディショニングサロン WHOLE
- 住所
- 〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西24丁目2-18 パレンテ301
- アクセス
- 地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口より徒歩3分
- TEL
- 011-600-6702
- 営業時間
- 月〜金 10:00〜22:00 ／ 土 10:00〜20:00 ／ 日 10:00〜19:00（完全予約制）