札幌でマッサージ店に通い、その日は肩や首が軽くなったと感じても、数日経つとまた同じように重だるさが戻ってくる。そんな繰り返しに、心当たりのある方は多いのではないでしょうか。「もっと強く押してもらえば変わるのかもしれない」「別の店を試せば違うのかもしれない」と、通う場所や強さを変えてみても、なかなか根本的な変化を実感できない。実はそれは、マッサージという施術そのものの性質と、ご自身が抱える不調の原因とが、少しかみ合っていないだけかもしれません。
マッサージは、手技によって筋肉のこわばりを直接ゆるめ、血流を促すことを得意とする施術です。強く張った筋肉にダイレクトに働きかけるため、施術直後は軽さやすっきりした感覚を得やすいのが特徴です。一方で、肩こりや腰痛の多くは、猫背やデスクワークによる姿勢のクセ、骨盤や背骨のバランスの崩れなど、筋肉の外側にある要因が背景にあることが少なくありません。筋肉の緊張はいわば「結果」であり、その奥にある姿勢や骨格の使い方のクセにまで手をつけない限り、ゆるめた筋肉もまた同じ負担を受けて硬くなっていきます。
もちろん、こまめにマッサージで筋肉をケアすること自体は、日々の疲れを溜め込まないという意味で大切な習慣です。ただし、マッサージが働きかけられるのはあくまで筋肉という「表層」までで、骨格の傾きや関節の動き、姿勢全体のバランスといった「土台」の部分までを整えることは難しいのが実情です。土台が崩れたままでは、いくら筋肉をゆるめても、日常生活の中でまた同じ場所に負担が集中し、こりや張りがぶり返してしまいます。「マッサージに通っているのに変わらない」という感覚は、ケアの頻度や強さの問題ではなく、アプローチしている場所が違うために起きていることが多いのです。
整体では、筋肉の緊張をゆるめることに加えて、骨格や関節のバランス、姿勢や体の使い方のクセにまで目を向け、不調が生まれにくい体づくりを目指します。「今すぐこの張りを楽にしたい」ときはマッサージ、「繰り返す肩こり・腰痛の根っこから整えたい」ときは整体、というように、目的に応じて使い分けていただくのが本来望ましい形です。札幌でマッサージに通っても肩こりが戻ってしまうとお悩みの方は、一度、骨格や姿勢まで含めて全体を診る整体という選択肢も検討してみてください。
執筆・監修:木下恭一(鍼灸師・柔道整復師/施術歴25年)
- 店名
- フィジカルコンディショニングサロン WHOLE
- 住所
- 〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西24丁目2-18 パレンテ301
- アクセス
- 地下鉄東西線「円山公園駅」5番出口より徒歩3分
- TEL
- 011-600-6702
- 営業時間
- 月〜金 10:00〜22:00 ／ 土 10:00〜20:00 ／ 日 10:00〜19:00（完全予約制）