用語集

手技により筋肉や軟部組織に刺激を与え、血行促進や筋緊張の緩和を図る施術法。札幌でおすすめのマッサージとして、国家資格を持つセラピストが確かな技術で提供します。

骨格の歪みや筋肉のバランスを整えることで、身体全体の調和を図る手技療法。札幌円山のWHOLEでは、25年の経験を持つセラピストが根本的な改善を目指します。

指や手のひらで体表の特定の点を押圧することで、血行を促進し筋緊張を和らげる日本古来の手技療法。

リンパ液の流れを促進し、老廃物の排出を助ける施術法。むくみの改善や美容効果が期待できます。

スウェーデン発祥の西洋式マッサージ。長いストロークと揉み技を組み合わせ、全身の血行促進とリラクゼーション効果を得る手技。

深層筋肉にアプローチする強圧マッサージ。慢性的な筋肉の緊張や癒着を解消し、根本的な改善を目指します。

温めた石を使用するマッサージ法。温熱効果により筋肉の緊張を和らげ、深いリラクゼーション効果を得られます。

精油(エッセンシャルオイル)を使用したマッサージ。香りによるアロマテラピー効果と手技による相乗効果で心身を癒します。

タイ伝統の手技療法。ストレッチと指圧を組み合わせ、エネルギーラインに沿って施術を行う「世界一気持ちいいマッサージ」。

ハワイ伝統の手技療法。前腕を使った大きな動きで全身を包み込むように施術し、深いリラクゼーション効果をもたらします。

インドネシア・バリ島伝統のマッサージ。オイルを使用し、ゆったりとしたリズムで全身をほぐす癒しの手技。

顔面の筋肉や皮膚に対して行うマッサージ。血行促進により美肌効果やリフトアップ効果が期待できます。

頭部・頭皮に対するマッサージ。血行促進により頭痛の緩和や育毛効果、リラクゼーション効果が得られます。

足部に対するマッサージ。反射区を刺激することで全身の調子を整える効果があります。

顔面に鍼を刺入することで血行を促進し、肌のハリや弾力を改善する美容施術。札幌でおすすめの美容鍼として、自然な若返り効果を実現します。

加齢による身体や肌の変化を予防・改善することを目的とした施術や療法の総称。

たるんだ皮膚や筋肉を引き上げ、フェイスラインを整える効果。美容鍼により自然なリフトアップが期待できます。

顔の骨格や筋肉のバランスを整えることで、顔を小さく見せる施術。美容鍼と組み合わせることで効果が高まります。

美容鍼により皮膚の真皮層を刺激し、コラーゲンの産生を促進する効果。肌のハリや弾力向上につながります。

肌の新陳代謝のこと。美容鍼により血行が促進され、正常なターンオーバーサイクルに導かれます。

顔の表情を作る筋肉群。美容鍼により表情筋の緊張を和らげ、自然な表情と若々しさを保ちます。

鼻の両脇から口角に向かって伸びるしわ。美容鍼により筋肉の緊張を和らげ、ほうれい線の改善を図ります。

口角から顎に向かって伸びるしわ。美容鍼により口周りの筋肉バランスを整え、改善を目指します。

目頭から頬に向かって斜めに入るしわ。美容鍼により目周りの血行を促進し、改善効果が期待できます。

鍼と灸を用いて経穴(ツボ)を刺激し、自然治癒力を高める東洋医学の治療法。札幌でおすすめの鍼灸として、様々な不調の改善に効果的です。

いわゆる「ツボ」のこと。経絡上にある特定の点で、鍼や灸、指圧などの刺激点として用いられます。

東洋医学において、気血が流れる通路とされる概念。全身に張り巡らされたネットワークで、健康維持に重要な役割を果たします。

意識的にコントロールできない神経系で、内臓の働きや血管の収縮などを調節。鍼灸治療により自律神経のバランスを整えることができます。

東洋医学の生命エネルギーと血液の概念。気血の流れを整えることで健康を維持します。

東洋医学の基本概念。相反する二つの要素のバランスが健康の基本とされます。

木・火・土・金・水の五つの要素で自然界を説明する東洋医学の理論。体質診断や治療方針に活用されます。

東洋医学の診断・治療法。症状を総合的に分析し、個人の体質に合わせた治療を行います。

鍼を刺した際に感じる特有の感覚。重い、だるい、響くような感覚で、治療効果の指標とされます。

鍼を刺入した後、一定時間そのまま置いておく手技。持続的な刺激により治療効果を高めます。

鍼に微弱な電流を流す治療法。筋肉の緊張緩和や痛みの軽減に効果的です。

耳にある反射区に鍼を刺す治療法。全身の調整や禁煙・ダイエット効果が期待できます。

首や肩周りの筋肉が緊張し、こりや痛みを感じる症状。デスクワークや姿勢の悪さが主な原因。札幌でおすすめのマッサージで根本改善を目指します。

腰部に生じる痛みの総称。急性・慢性があり、原因も多岐にわたる。適切な施術により症状の改善が期待できます。

女性ホルモンの減少により起こる様々な身体的・精神的症状。のぼせ、イライラ、不眠などが代表的。美容鍼や鍼灸治療が効果的です。

目の疲れが蓄積し、休息をとっても回復しない状態。VDT作業による現代病の一つ。

本来カーブを描く首の骨が真っ直ぐになってしまう状態。スマホやPCの長時間使用が原因となることが多い。

スマートフォンの長時間使用により首が前に出てしまう状態。ストレートネックの一種で現代病として注目されています。

パソコンなどのディスプレイを長時間見続けることで起こる症状群。眼精疲労、肩こり、頭痛などが主な症状。

肘の外側に痛みが生じる症状。テニスだけでなく、日常動作の繰り返しでも発症します。

肩関節周囲炎の俗称。50歳前後に多く発症し、肩の痛みと可動域制限が特徴です。

坐骨神経の圧迫により臀部から足にかけて痛みやしびれが生じる症状。腰痛と併発することが多い。

頭部に生じる痛みの総称。緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、各々治療法が異なります。

最も一般的な頭痛。首や肩の筋肉の緊張が原因で、締め付けられるような痛みが特徴です。

血管の拡張により起こる頭痛。ズキズキとした拍動性の痛みが特徴で、光や音に敏感になります。

十分な睡眠が取れない状態。入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などのタイプがあります。

手足などの末端部分が慢性的に冷たく感じる症状。血行不良や自律神経の乱れが原因とされます。

体内の水分バランスが崩れ、皮下組織に水分が溜まった状態。リンパの流れを改善することで解消されます。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻す施術。姿勢改善や腰痛の根本的な解決に効果的です。

悪い姿勢を正しい姿勢に改善すること。肩こりや腰痛の予防・改善に重要な要素です。

筋肉を包む筋膜の癒着や緊張を解放する手技。深層部の筋肉の動きを改善し、痛みの低減を図ります。

筋肉内にある痛みの引き金点。この点を刺激することで関連痛の改善が期待できます。

固有受容性神経筋促通法。神経系の働きを利用して筋力向上や可動域改善を図るリハビリ手技。

関節の可動域を改善するための手技。関節を優しく動かすことで機能回復を図ります。

関節に対する高速低振幅の手技。関節の動きを瞬間的に改善する技術です。

筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性を向上させる手技。静的・動的・PNFストレッチなどがあります。

熱を利用した治療法。血行促進や筋緊張の緩和、痛みの軽減効果があります。

冷却を利用した治療法。炎症の抑制や痛みの軽減、腫れの改善に効果的です。

電気刺激を利用した治療法。筋肉の収縮や痛みの軽減、血行促進効果があります。

超音波を利用した物理療法。深部組織の温熱効果や組織修復促進効果があります。

身体の一部を引っ張ることで関節間隙を広げ、神経圧迫の軽減や筋緊張の緩和を図る治療法。

運動を治療手段として用いる方法。筋力強化、可動域改善、機能回復を目的とします。

正しい呼吸を身につけることで自律神経を整え、リラクゼーション効果を得る方法。

筋膜を含む結合組織の総称。近年注目されている概念で、全身のつながりを重視した治療アプローチ。

今この瞬間に意識を向ける瞑想法。ストレス軽減や痛みの管理に効果的とされています。

身体に働きかけることで心身の調和を図る手技の総称。マッサージや整体も含まれます。

身体のエネルギーバランスを整える手技。レイキやチャクラ調整などが含まれます。

頭蓋骨と仙骨のリズムを整える手技。脳脊髄液の循環改善により自然治癒力を高めます。

筋膜を中心とした構造統合法。10回のセッションで全身のバランスを整える手技。

身体の使い方を学ぶ教育法。無駄な緊張を取り除き、自然な動きを身につけます。

動きを通して神経系の学習を促す手法。身体の気づきを高め、機能改善を図ります。

身体の内側からの感覚を重視する手法。筋肉の記憶をリセットし、自然な動きを回復します。

生体力学。人体の動きを力学的に分析し、効率的な動作や治療法を研究する学問。

デジタル機器の長時間使用による疲労。眼精疲労、肩こり、集中力低下などが主な症状。

スマートフォンやタブレットの使用により首が前に出る状態。ストレートネックの一種。

マウスの長時間使用により手首や腕に痛みが生じる症状。腱鞘炎の一種。

在宅勤務により生じる身体的・精神的不調。運動不足、姿勢不良、コミュニケーション不足が原因。

オンライン会議の長時間参加による疲労。集中力の維持や画面を見続けることが原因。

SNSの過度な使用による精神的疲労。情報過多や他者との比較がストレスの原因。

慢性的な睡眠不足により蓄積された疲労。免疫力低下や集中力の減退を引き起こします。

副腎の機能低下による慢性疲労。ストレス過多により副腎が疲弊した状態。

過度な情報処理により脳が疲労した状態。判断力や記憶力の低下を引き起こします。

デジタル機器から一定期間離れることで心身をリフレッシュする方法。現代人に必要な休息法。