こんにちは♪フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山の木下です^_^ では、今回は前回の予告通り「自律神経」についてです。 よく「自立神経」と書かれることがありますが、正しくは「自律神経」です♪ 自律神経系は、体内の様々な内臓器官の無意識的な活動を制御する神経系...

こんにちは、フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山の木下です。 前回の骨に続いて今回は筋肉。 人間の体には600以上の筋肉があります。 これらの筋肉は、移動やバランスの維持、姿勢の支持、体内の多くの器官の機能など、身体活動の様々な面で重要な役割を果たしています...

こんにちは、フィジカルコンディショニングサロンWHOLE札幌円山の木下です。 さて、問題です。 人間の骨は何個あるでしょう？ 答えは 大人の人間の体には通常206個の骨があります。 ただし、生まれたばかりの赤ちゃんは約270個の骨を持っており、成長するにつれていくつかの骨が...